Чотири гравці "відкриваються" на "вільні" місця поля, передаючи один одному м'яч в один або два дотики.

П'ятий і шостий гравці намагаються відібрати м'яч. Якщо це їм вдалося або м'яч вийшов за межі поля, то п’ятий або шостий гравець (в залежності від черговості) міняються місцем з тим із чотирьох гравців, який останній торкнувся м'яча.

Інформація взята з сайту http://pfl.ua.

Теги: футбол, тактика, розминка, футбольні вправи, тренування, квадрат